祝！！ 新しくブログ開設しました！！
タイトルにあるように
『新しくブログ開設しました！！』
30代サラリーマンを応援するブログ！！
『ななまるブログ』
30代サラリーマンが一度は持つ
『悩み』や『想い』に対し
自分の経験を元に
『希望』・『夢』・『楽しみ』
に変える応援ブログ”
30代社会時人に向けて役立つ情報を発信しています！！
男性の"ニキビ跡治療"
に関する情報発信ブログ
30代男性向けに
『若いころにできたニキビ跡を30代にして治していく！！』
をテーマに"ニキビ跡治療"に関する情報を
実体験踏まえ紹介しています！！
現在の『ななまるブログ』も引き続き情報発信していきます！！
よろしくお願いします！！
【記念日におすすめ！】無印良品のオーダーフォトブックがシンプルで映えだった!!
無印良品でオーダーのフォトブックが作れるって知ってましたか？？
僕が付き合っている彼女さんと１年記念日を迎えようとしているとき、『プレゼントだけじゃなくて何か思い出に残るプレゼントもしたいっ！！』
って思って悩んでいたとき、僕はこの無印良品のフォトブックを知りました。
このオーダーフォトブックが30代にぴったりなおしゃれ過ぎず、シンプルなデザインだったので記念日のプレゼントに迷っている方にぜひ大切な人へのプレゼントに添えて最高の記念日にして欲しいです！！
無印オーダーフォトブック『BON』って？？
世界的なブックデザイナーと創業100年の印刷会社の『図書印刷株式会社』が共同開発をした洗練された高品質のフォトブック。
あえてシンプルなデザインとするにすることでどんな写真でも本格的な写真集になるように設計されているのが特徴です。
そのフォトブックをMUJIBOOKS（無印良品）から販売されているのが『BON』です。
無印ブランドならではの『シンプルさ』
シンプルなデザインなので、写真にフォーカスされて写真がメインに見えてとても印象深い見栄えとなります！！
『この点がこの『BON』の"一番の良さ"だと思います。』
※『フォトブックマニア』さんで紹介されている写真を使わせて頂きました。
20代だともう少しおしゃれな方が良いのかもしれないですが、
30代になると逆にもう少しシックな方が・・という方にはぜひおすすめです！！
メッセージを書くスペースが十分にある！
これも記念日にはこれが更に大切じゃないでしょうか。
写真に当時を思い出す『メッセージ』や『感謝の気持ち』を添えることできっとずっと後に2人で写真を見たとき更に印象深い思い出になるはずです！！
サイズも豊富！！
サイズは『S』・『M』・『XL』の3サイズ準備されているので、用途によって使い分けることができます。
■Sサイズ
■Mサイズ
■XLサイズ
PC・スマホから簡単注文
注文も店頭まで行く必要もなく『PC・スマホ』から注文もできます！
～注文の流れ～
①フォトブックのサイズを選ぶ
②PC・スマホから写真を選択・並び替え
③フォトブックの"タイトル"を入力
④注文
※注文から２～３週間程で自宅に届きます。
詳しくは『BON』のHPにて紹介しています。
《余談》普段から大切な人との思い出写真は"絶対に"撮っておいた方が良い！！
これは僕が今回フォトブックを作って実感したことなのでですが、
思い出の写真は絶対に撮って残すべき！！
旅行とかに行ったときの写真はもちろん、普段の何気ない写真も後から見返したときに意外と当時のことを思い出せたりできるものですよ！！
フォトブックを作る為だけではなく大切な人との思い出の写真は2人だけの宝物になるはずです！！
大切な相手との大事な記念日にどうですか？
スマホの中に写真を保存しておくだけではなく『フォトアルバム』として記念日に大切な人との思い出を形にしてプレゼントしてみてはいかがでしょうか？
きっと時間がたって2人で見返したときには最高の宝物になるはずですよ！！
気になる方は『BON』ホームページへ！！
【日経トレンドも特集】『Miスマートバンド4』のコスパがハンパない！！
ようやくコロナ自粛が解除され始めて世間が通常に戻ろうとしていたある日、会社で久しぶりに同期に会い『久しぶり～』なんて言ってやっぱ同期は良いなぁ～って思っていた次の瞬間！
『っていうかチョット太ったね・・・』
おい、同期よ・・・
さすがに唐突すぎんか・・！？
さすがにショックを受けた(自覚はあったものの・・)為、色々悩んだ結果
『ダイエット』を決意！！
まずは道具から入るタイプなので、まずはダイエット道具探しから始めることに。
ダイエットと言ったら『スマートウォッチ』という勝手な想像でネットショッピング開始！！
『た、、高い・・・』
そこで、前に趣味で読んでいる『日経トレンディー』で特集されていた『Miスマートバンド4』を思い出しました！！
『Miスマートバンド4』はコロナ渦影響でヒットした商品とのことで『日経トレンディー』で紹介されていました。
恐らくコロナ太り対策としてヒットしたのでしょう！！
- Miスマートバンド4とは？
- 《余談》体重を記録してない人は太りやすい！？
- 3000円代でこの機能はスゴ過ぎ！！
- 【結論！！】これで3000円台は買い！！
- 《必見！！》【女性の本音】太っている男性は見た目NG!!
Miスマートバンド4とは？
『Miスマートバンド4』は中国の総合家電メーカーの『シャオミ』から2019年12月9日に発売された超低価格スマートウオッチとのこと。
ネットで知らべてみたらなんと"3000円代！！”
確かに安い！！
《Miスマートバンド4 HP》
https://www.mi.com/jp/mi-smart-band-4/
リンク
《余談》体重を記録してない人は太りやすい！？
ちなみに『スマートウォッチ』がダイエットに良いという理由は『体重を記録する』という事に意味があるみたいです！！
■以下のデータは体重を記録する頻度が違う人の体重の増減を示した結果になります。
※株式会社リンクアンドコミュニケーション調査より
言われてみれば、体重を定期的の測っていたら体重が増えたことに気づいて食事制限とかしますもんね！
3000円代でこの機能はスゴ過ぎ！！
■多彩な『ワークアウト機能』
『Miスマートバンド4』では以下の６のワークアウト機能があります。
■睡眠モニタリング機能
なんと睡眠モニタリング機能までついているとのこと！！
睡眠中に『Miスマートバンド4』を身に着けてないといけないのはありますが、自分の睡眠の"質"まで知ることができるのは何気に個人的に気になったポイントです！
■１回の充電で20日使用可能
内臓バッテリの持ちの良さもイイ感じ！！
■スマホとも連動できる
⇒スマホで聞いている音楽をコントロール
スマホで流している音楽の『音量』・『スキップ』・『巻き戻し』の操作が可能。
⇒天気予報
スマホと連動することで今日の天気のチェックもできる！！
⇒アプリの通知
スマホと連動させることで『電話の着信』・『LINEの通知』・『SNSの通知』などがバイブレーションと共に通知。
⇒バンドが変えられる
バンドが取り外し可能なので自分好みのバンドに交換できるののも楽しみ！！
【結論！！】これで3000円台は買い！！
3000円でほぼ『Apple Watch』とほぼ同じ機能が付いてるのは買いです！！
万が一不満な点があってもこの値段なら後悔はないはず・・・
《必見！！》【女性の本音】太っている男性は見た目NG!!
『ゼクシィ』が実施した既婚女性へのアンケートで以下の結果が・・・
「“見た目で絶対ＮＧ”な彼氏・旦那の容姿は何ですか？」と質問
１位：太っている
２位：汗かき
３位：髪の毛が薄い
３位：痩せている
５位：髪の毛がボサボサ
彼氏・旦那でもさすがに太っているのはNG！！
ずっと一緒にいるパートナーだからこそいつまでも健康的な体を保っていて欲しいという思いがあるみたいです！！
あなたの今の体型このままで良いですか！？
これを機に昔の健康的なスマートな体型に戻りませんか！？
リンク
【30代必見！！】男でも『フェイスパック』する必要はあるのか！？
↑は冗談ですが、最近はメンズ用の美容グッズがさまざま販売されているように男でも美容を気にするようになってきました。
女性の方は良く寝る前に『フェイスパック』をして肌のケアをするのは良く聞きますが、男が『ファイスパック』をする必要があるのか！？
結論は特に”30代のおじさん”ほどやった方が良いです！！
男性は女性以上に肌が乾燥しやすいみたいで自分もなのですが、髭剃りなどを毎日していると髭剃り後の保湿をしていても肌がカサカサになってしまいます・・・
20代はそんなことなかったのですが30代になった時から肌のカサカサ感がかなり気になるように・・・
↓まさにこんな感じ・・・
やはり加齢によって肌の保湿能力はどんどん落ちていきます。
なので20代の時は大丈夫でも30代、40代になるにつれてどんどん肌の保湿能力は落ちていきます。
一度保湿能力を失って荒れてしまった肌は元の状態に戻すのはかなり難しいです。
なので肌の保湿能力が落ち出す30代から『ファイスパック』をちゃんとして肌の水分を保って肌荒れを防いでおくことが大切なのです。
メンズ用『毛穴撫子』がコスパ いい感じだった！
女性用の『毛穴撫子(なでしこ)』はよく薬局で見かけるのですが、メンズ用もあるんですね！！
僕はこれを使ってます。
いや、、正直まさか自分が『フェイスパック』をする日がくるなんてって感じです（笑)
パックをした次の日の肌が結構ツルツルでイイ感じ！！
僕は↓の様に使っています。
■１回/週の頻度
■風呂上がりの寝る前に5分間携帯を見ながら『フェイスパック』
↓こんな感じ(笑)
パックをしてるときの顔はかなり我ながら面白いです(笑)
パックをした次の日の肌状態なんですが、
パッケージに書いてあるように『毛穴が引き締まった感じ』でザラザラ肌からツルツルになっていい感じです！！
リンク
値段も安いから良い感じ！！
値段は１０枚入りで1000円以下で他のフェイスパックに比べるとかなり安いです。
※僕が『LOFT』で見た中ではは一番安かったです。
↓こんな感じで美容液がヒタヒタに入ってます。
値段もかなり安いのでまず『フェイスパック』を試してみようかなっ？ていう方にはおすすめです！
購入は『LOFT』かネットショッピングから！！
一般の薬局だと女性用のフェイスパックは売ってるのですが、"メンズ用"のは中々売ってませんでした。
そこで近くの『LOFT』に行ったら販売してたので、僕は毎回『LOFT』で購入しています。
近くの薬局にもなく、『LOFT』も近所にない場合はAmazonなどからも購入できます。
リンク
男性の肌もやはり加齢には逆らえないと30代になってから痛感してます・・・
20代の時からもっとケアをしておけば良かったと後悔してます。
男性の美容も今だけの為ではなく、これから歳をとっていった時のことを考えると早めに肌のケアをしておいた方が良いと思います。
僕のように男が『フェイスパック』だなんて・・・って思っている方でも歳をとってから後悔したくないって思いませんか？
【ユニクロ (6/19販売開始)】エアリズム マスクの人気がスゴ過ぎた！！
本日(6/19)からユニクロで販売が開始された夏用マスク『エアリズムマスク』！！
早速ネットの予約サイトを開こうとしたら・・・
繋がらない・・・・
以前、東芝製のマスクをネット予約開始したときも予約を試みたんですが、その時と同じようす・・・
ということは店頭販売は・・・
《Yahooニュースより》
ソーシャルディスタンスどこいったん！？
薬局でもマスクが通常通り購入できるようになった今でこの人気ぶりはすご過ぎ・・・！！
確かにこの頃、暑くなってきてマスクをして外を歩いているとかなり口周りが蒸れてマスクなんてしてられないくらい・・・
６月でこんな調子だから夏にマスクは考えられない・・・
まさか風邪以外で夏にマスクをする日が来るなんて・・・
エアリズム マスクとは！？
ユニクロのエアリズム Tシャツで使われている『エアリズム生地』をマスクに使ったことで夏でも蒸れない”夏用マスク"として考え出されたマスクとのこと。
通気性が良いといっても『高機能ファイルター』と重ねられている為、しっかりと飛沫をブロックしてくれる！！
洗って繰り返し使える！！
洗濯ネット入れて洗濯機で洗えば、繰り返し使えるとのこと。
サイズは３種類！！
サイズは『Lサイズ』、『Mサイズ』、『Sサイズ』の3種類が準備されています。
値段は？？
3枚入りで990円！！
洗って使えることを考えると1セット購入しておけばこの夏１シーズンを乗り切れるんじゃないでしょうか？？
って考えるとかなりコスパは良い！！
ユニクロ以外にも夏マスクはある！！
とは言ってもこの暑さの中ユニクロで買えるまで待てないからネットで夏マスクを探してみました。
すると各社、工夫を凝らして『涼しさ』と『フィルター機能』を両立させたマスクがありました！！
僕はマスクの暑さが我慢できないので、夏が近づいてまた売り切れ続出する前にネットで買うことにしました。
今回買ったのはコレ！！
決め手はAmazon『売れ筋ランキング１位』です！！
『冷間素材』を使う事でマスクを付けていても涼しく感じるというもの。
こちらも洗って繰り返し使えます！！
リンク
他にこんなのも！
こちらも『冷間素材』で『洗濯可能』な夏マスクです！！
Amazonの購入者レビューでも評価が高い『夏マスク』です。
《Amazon購入者レビュー》
リンク
夏にマスクをすることを考えると『夏マスク』の準備はしておいた方が良いのではないかと思います。
自分も実感してるのですが、暑い日のマスクはかなりつけているだけでも苦しいです。
これから『ユニクロ』マスクに人気ぶりから考えるとこれから暑くなってくると夏マスクの需要は高まってくるんじゃないかと思います。
またコロナ流行した直後のようにマスクが入手困難となる前に早めの準備をおすすめします！！
【ロードサービス選び】JAFに登録して良かったこと！！
・新社会人になって車を購入したけどロードサービスはどうしようかな？？
・ロードサービスを見直そうかな？？
・そもそもロードサービスってどこまで補償されたのに入った方が良いの？？
まず結論から言います！！
ロードサービスは間違いなく"サービスが手厚い"ものに入った方が良いです！！
特に新社会人の方で初めて車を購入された方は車という高価な買い物をした直後というのもあって少しでも節約をしたくなってロードサービスに入らなかったりする方もいるかもしれません・・・
が・・・どれだけ運転に自信があったとしても自動車事故は加害者ではなく被害者にもなりかねないです。
そして、もちろんロードサービスに会員登録してなくてもJAFなどのサービスを受けることも可能ですが、もし事故をした場合の対処や費用さらに事故後の処理などのことを考えると会員登録しておいた方が絶対に後悔はしないです！！
そこで今回は僕が会員登録している『JAF』に入ってよかったことを紹介します！！
JAF会員登録して良かったこと
ほとんどのロードサービスが無料で受けられる！！
やはり1番のメリットはロードサービスが無料で受けられることです！！
事故は起こらないことに越したことはないですが、やはりそれでも起きてしまうのが『事故』です。
また事故ではなくても『パンク』、『脱輪』などでもロードサービスを受けると意外と費用が掛かってしまうのです・・・
■実際JAFの会員と非会員のサービス費用の違いを比較してみます
そのほかサービスの内容については『JAF ホームページ』にて！
見て頂いた通り意外と会員でないと費用がかかってしまうんですよ・・・
もしもの時のことを考えるとやはりロードサービスに会員登録をしておいた方が普段のドライブも安心してできるのではないでしょうか？
アプリで簡単にサービス要請できる！！
JAFには会員限定のアプリがありこのアプリを使ってロードサービスの救援要請を簡単に行うことができます。
知らない土地などでのトラブルなどではただでさえパニックになっているのに住所が分からず説明できない・・・
なんてことも・・・
そんなとき少しでも不安なくせれば良いですよね！！
会員優待サービスが豊富！！《おすすめポイント》
僕が『JAF』の会員登録していちばん良かったポイントはここです！！
JAF会員になると様々な割引サービスや優待を受けることができます！！
これが何気に使うときあるんですよ～
他にも『パソコン購入(DELL)の割引』、『ガソリンスタンド』、『すき家』、『EDION』など
ホントにめちゃくちゃ優待の数が多くてこれは会員登録しておいてマジでお得です！！
毎月雑誌(JAF Mate)が送付される！！
JAFの会員登録すると毎月会員誌の『JAF Mate』が届けてもらえます！！
入会金は？？
入会金もそこまで高くなく、ロードサービスを受けなかったとしても優待などもあることを考えるロードサービスだけのサービスに登録するよりは優待がある『JAF』に登録した方が間違いなくお得です！！
会員登録はこちらから(JAF HP)
《番外編》JAFのトミカが何気に大人にも人気みたい！！
僕も会員誌『JAF Mate』で初めて知ったのですが、JAFの救援車のミニカーが『トミカ』から販売されてるんです！！
これが意外と人気があるみたいでJAFでも『JAF Mate』の中で抽選応募を定期的にやってます。
『トライトン(三菱)』とか個人的にカッコイイかも！！
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ランドクルーザー(TOYOTA)も！！
リンク
以上が『JAFに登録してみて良かったこと』です！
少しでも安心してドライブをする為には、もしものときに備えて準備しておくことが大切です。
ロードサービスに会員登録するのであれば少しでも優待など『ロードサービス以外のメリット』も豊富なものが良いですよね！！
もしロードサービス会員登録を検討されている方は『JAF』をご検討されてはいかがでしょうか？
【読むだけでプラスになる本】プロアスリート選手から学ぶ『考え方』おすすめ３選！！
僕は仕事で悩んだり、自分の将来について不安になったとき気分転換も兼ねて本を読んでます。
その中でも昔から野球やテニスなど様々なスポーツをやってきたこともあって特にプロアスリート選手が書いた本を読むことが多いです。
そして何よりもアスリート選手は『常に結果を出し続けないといけない』非常に厳しい環境の中で戦っています。
数々の苦悩を乗り越えて成功を掴みとったプロアスリート選手の『経験』・『考え方』は自分が苦しんで壁に直面しているときの
◆解決のきっかけになったり
◆なにより気持ちを前向きにさせてくれる
◆新しい考え方に気づかせてくれる
そこで今回は僕が今まで読んだプロアスリート選手の本の中で『自分にとってプラスなった本』３選を紹介していきます！！
負けを生かす技術 為末 大(陸上)
陸上の『為末 大』さんが書かれた本です。
為末さんは海外の選手に比べたら体格的には恵まれてはいない方なのですが、このような不利的な状況でやはり『勝てない』ことが続きました。
しかし、『負けを糧にする』ことでこの逆境を跳ね返し勝利を掴み取るまでの『考え方』について書かれています。
よく『失敗は成功の基』とよく言われますが、実際失敗を次の成功につなげることって"次は失敗したやり方と同じことはしないようにしよう！！”くらいでしか出来てなくないですか？
この本のすごいところ！
・『失敗の成功へのつなげ方(考え方・行動)』が具体的に示されている。
・その考え方・行動は難しくなく、明日から実践してみたくなるほど簡単。
この本の中で僕が特に刺さったのは
『手段が目的になってないか？』
『本来の目的は何だったのか？』
と問われた内容でした・・・
目標はブレないほど達成できる可能性が上がります。
しかし、人は知らないうちに『目標』ではなく『目先の手段の達成』に気がとられ『本来の目標を見失いがちです。
今、あなたが行っている行動は『目標の達成の為ですか？』それとも『手段の達成の為ですか？』それを気づかさせてくれる本です！！
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上村愛子 Smile! 笑顔が教えてくれたこと
モーグル選手の『上村 愛子』さんの本です。
この本は、精神論というよりは上村愛子選手の幼少期からオリンピック出場までの成長の過程が書かれています。
ですが、この本の中には上村選手が幼少期に経験した挫折、周りからの批判のかなでも母親とともに『オリンピック出場』という偉業を成し遂げた過程で上村愛子さんが感じたことが書かれています。
この本でを読んで気づくこと
・上村愛子選手は”笑顔"のイメージがあるけど、この本を読むと様々な苦悩の中でも笑顔を絶やさない愛子さんのすごさ・"笑顔"を意識する大切さ。
・孤独な環境にも負けず『個人でも目標を達成させられる』忍耐力。
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一生懸命―木村拓也 決してあなたを忘れない
この本は木村拓哉さんご本人が書かれた本ではく、奥様の木村由美子さんが書かれた本です。
その木村拓也さんの選手時代について妻の由美子さんの目線で書かれています。
木村選手は選手時代プロ野球選手の中でもどこの守備位置でも守れる数少ない選手で有名で、とある日の試合でキャッチャーがいなくなった巨人でしたが、木村選手が急遽キャッチャーとして出場したというのが野球好きの方なら有名なエピソードだと思います。
このエピソードにおいて木村選手のすごいところはいつでもキャッチャーができるように普段の練習の中でピッチャーの球を受けるなどして備えておいたというところです。
このようなことから分かるように木村選手は努力の天才として厳しいプロ野球界を生きてきた選手としてのエピソードが書かれています。
この本で気づかされること
・自分が劣っていることをしっかり受け止めること。
・その劣っていることに対し努力すること
・努力とは人が認めてくれて使う言葉だということ
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以上が、僕がぜひ読んで欲しい『自分にプラスになる本』３選でした。
本は落ち込んでるとき、悩んでいるときに気持ちを整えてくれる道具だと思います。
今回紹介したプロアスリート選手の『考え方』もきっとあなたたが壁に直面したときになにか打開してくれるきっかけになるかもしれないです。
今回紹介した本がそのきっかけになれば嬉しいです！！
